БЖУ по фото еды
Нужно понять баланс белков, жиров и углеводов? Сделайте фото блюда — Edascan покажет БЖУ и позволит быстро уточнить порцию.
БЖУ по фото — оценка. Для сложных блюд точность ниже; используйте правки граммов и состава.
Попробуйте прямо сейчас
Загрузите фото еды и получите 1 анализ бесплатно
Перетащите фото сюда или выберитеСделайте фото или выберите из галереи
Без регистрации · Без карты · ~5 секунд
Как это работает
Снимок блюда помогает распознать ингредиенты и оценить порцию.
Получите белки/жиры/углеводы и калории по каждой позиции и суммарно.
Уточните граммы — и сохраните в дневник, чтобы видеть итог по дню и прогресс.
Что вы получаете
Видно, чего не хватает: белка, жиров или углеводов — и как это меняется по дням.
Под цели по КБЖУ проще подбирать приёмы пищи, когда макросы считаются автоматически.
Соусы, масло и «смешанные» блюда можно уточнить через ингредиенты и граммы.
Сохраняйте приёмы пищи и смотрите итоги — удобно держать план.
Пример БЖУ в результате
После скана вы видите, из чего состоит блюдо и какие макросы даёт каждая часть. Затем можно поправить граммы и сохранить.
- Белок и жиры часто «уезжают» из‑за соусов и масла — учитывайте их отдельно.
- Если цель — белок, следите за источниками: мясо, рыба, творог, бобовые.
- Для быстрых правок начинайте с граммов порции — это быстрее, чем пересобирать всё блюдо.
- Сравнивайте не один приём пищи, а дневные итоги и среднее за неделю.
- Если блюдо в кафе — уточняйте добавки (сыр, орехи, масла).
FAQ
Что такое БЖУ?
БЖУ — белки, жиры и углеводы. Это макросы, из которых складывается калорийность и насыщаемость рациона.
БЖУ по фото — это точный расчёт?
Это оценка на основе AI и базы продуктов. Точность зависит от блюда и того, насколько понятно видна порция. Правки помогают улучшить результат.
Можно ли вести цели по БЖУ?
Да, после входа доступны цели и контроль прогресса по дням.
Можно ли добавить еду без фото?
Да, в приложении можно добавить продукты через поиск или штрих‑код.
Есть ли бесплатный анализ?
На главной странице доступен 1 бесплатный анализ. Для регулярного учёта — пробная неделя 199 ₽ или подписка.