Категория: Kefir 3 2
Список товаров из открытой базы Open Food Facts (по данным о встречаемости/продажах в РФ). Открывайте карточки по штрих‑коду и добавляйте в дневник в Edascan.
Данные из Open Food Facts (открытая база). Значения могут отличаться от этикетки.
Попробуйте прямо сейчас
Загрузите фото еды: 1 анализ без регистрации, после регистрации — 3 дня бесплатно.
Эта страница нужна как переход от общего category-запроса к конкретным товарам по штрих-коду. Практический смысл — быстро найти продукт в нужной категории и открыть карточку с порцией, КБЖУ и переходом в дневник.
Тег категории: en:kefir-3-2
Если нашли нужный товар — откройте карточку по штрих‑коду. Для готовых блюд быстрее работает фото-скан, а для ежедневного учёта — дневник питания.
Что важно учитывать при подсчёте
- •Сверяйте результат с этикеткой, если считаете продукт в упаковке.
- •Для сложных блюд учитывайте масло, соусы, напитки и дополнительные ингредиенты.
- •Смотрите не один приём пищи, а среднее за день и неделю — так решение по рациону точнее.
Подробнее: редакционная политика и источники.